Posted on

Manfaat Unik Daun Kersen, Obat Alami Penghilang Rasa Sakit Yang Bisa Mengatasi Sakit Kepala Hingga Diabetes

Buah kersen (Muntingia calabura), yang memiliki bentuk bulat kecil dan berwarna merah ketika masak , ternyata memiliki daun yang menyimpan banyak khasiat baik. Tanaman kersen sering kita temui di pinggir jalan, bahkan terkadang tumbuh disamping rumah tetangga kita. Buahnya yang lebat, namun manis dan berair ini, menjadikannya buah favorit bagi anak kecil karena mudah didapat. Tanpa banyak orang yang tahu, bahwa daun kersen itu sendiri, sebenarnya menyimpan lebih banyak manfaat ketimbang buahnya.

Manfaat daun kersen yang paling kentara dihasilkan oleh beragamnya senyawa yang di kandung daun tersebut, seperti triterpenoid, flavonoid, tannin, polifenol, dan saponin. Salah satu hasiat yang dihasilkan oleh senyawa-senyawa itu adalah sebagai pereda rasa nyeri dan sakit kepala. Karena senyawa itu bisa berperan sebagai antioksidatif dan antimikroba, dimana senyawa tersebut dapat memblokir rasa sakit (yang kita terima melalui luka atau sengatan lebah misalnya) yang akan dikirimkan ke sumsum tulang belakang, sehingga rasa sakit yang harusnya diterima oleh sel neuron di sumsum tulang belakang akan terasa mereda.

Terdapat juga penelitian yang menyebutkan bahwa daun kersen mengandung semacam senyawa yang mengandung aktifitas anti- DM seperti flavonoid, krisin, isoliquiritigenin dan kalkon, dimana senyawa ini aman dikonsumsi untuk penderita diabetes. Tetapi tetap dihimbau terutama untuk orang yang sudah memiliki sakit tertentu, dalam pengguanaan obat herbal sebaiknya mengkonsumsi obat tersebut atas saran dari dokter yang berpengalaman.

 

Posted on

Proses Kegiatan Belajar dan Daftar Jurusan STIP

Salah satu hal yang dibutuhkan pada saat ingin memasuki sebuah sekolah adalah apa saja yang dapat ditawarkan oleh sekolah tersebut. Hal ini tidak selalu berhubungan dengan fasilitas karena kegiatan belajar juga merupakan hal yang penting dalam sebuah sekolah. Ada banyak sekolah dinas yang tidak terlalu dikenal sehingga untuk memasuki sekolah ini seorang anak harus memiliki informasi yang cukup mengenai sekolah tersebut terlebih dahulu agar nantinya mereka menjadi paham dengan apa yang dapat mereka temukan di sekolah tersebut. STIP Adalah salah satu sekolah dinas yang bisa menjadi pilihan bagi orang-orang dengan ketertarikan pada kapal dan bidang pelayaran.

Jurusan yang Dapat Ditemukan di STIP

Memilih jurusan adalah hal yang penting dalam membuat rencana masa depan. Ada banyak orang yang beruntung bisa mencapai kehidupan perkuliahan tapi tidak bahagia karena mereka merasa salah memilih jurusan. Dalam kehidupan perkuliahan seseorang harus merasa nyaman dan bangga dengan jurusan pilihan mereka. Hanya dengan cara ini seseorang bisa bertahan dengan baik menghadapi kehidupan perkuliahan yang keras dan sangat sulit. Oleh karena itu informasi mengenai jurusan di STIP sangat penting untuk diketahui oleh orang yang ingin sekolah di tempat ini.

Jurusan yang dapat ditemukan di sekolah ini terdiri dari:

  • Program Diploma IV Nautika
  • Program Diploma IV Teknika
  • Program Diploma IV Ketatalaksanaan Angkutan Laut dan Kepelabuhanan (KALK)

Kemudian terdapat juga sejumlah jurusan yang secara khusus disediakan untuk calon pelaut yang terdiri dari:

  • Program Diklat Pelaut Jurusan Nautika
  • Program Diklat Pelaut Jurusan Teknika
  • Program Diklat Keterampilan Pelaut
  • Program Kerjasama Diklat Keterampilan Pelaut

Jurusan ini diklat pelaut akan diberikan pada orang-orang yang menjalani pelatihan untuk menjadi pelaut. Salah satu dari kedua pilihan baik untuk pilihan studi pendidikan dan pelatihan pelaut dapat diikuti dengan persyaratan tertentu. Penggalian informasi mengenai sekolah ini sangat penting agar orang yang ingin bersekolah di sini akan mengetahui bentuk kehidupan apa yang akan mereka tempuh dan dengan pengetahuan tersebut dapat mempersiapkan diri lebih baik.

Sejumlah Persiapan Dasar untuk Memasuki STIP

Karena tempat di sekolah ini termasuk langka maka orang yang ingin memasuki sekolah ini harus memiliki persiapan sejak dini. Hal ini penting karena pada saat orang memasuki STIP mereka akan langsung terjun ke dalam kehidupan yang mungkin jauh berbeda dengan kehidupan yang biasa mereka alami. Orang-orang ini akan membutuhkan persiapan yang matang untuk memahami dan mengenal kehidupan dan kegiatan pada saat berada di sekolah STIP. Untuk itu sebuah program BIMBEL STIP akan menjadi pilihan yang cukup baik untuk digunakan dalam mencapai informasi yang lengkap dan pengetahuan awal mengenai kegiatan yang akan dijalani di sekolah tersebut. Hal ini cukup penting agar sebelum memasuki sekolah seseorang sudah memiliki gambaran mengenai apa yang harus mereka jalani jika diterima di STIP.

Persiapan fisik juga merupakan hal yang penting. Walaupun beberapa jurusan mungkin akan lebih berfokus pada teori tapi kesiapan fisik akan menjadi faktor penentu yang akan menunjukkan apakah seseorang sudah layak untuk diterima pada sekolah pelayaran atau tidak. Hal ini termasuk ke dalam hal yang sangat penting karena orang yang diterima di sekolah ini harus memiliki fisik yang bagus. Sejumlah persyaratan fisik yang menjadi faktor penentu kelayakan orang untuk masuk sekolah pelayaran juga penting untuk diketahui. Informasi seperti ini juga dapat ditemukan dalam program bimbel yang akan membantu seseorang untuk mempersiapkan diri dengan baik agar diterima di STIP.

Posted on

Koleksi yang Disimpan oleh Hotel Tugu Bali

Berbeda dengan hotel biasanya, hotel Tugu Bali merupakan sebuah penginapan yang kental akan nilai sejarah. Pada kamar dan galeri hotel, pengunjung dapat menikmati sejarah yang ditampilkan oleh hotel. Berbicara mengenai hotel Tugu Bali, hotel ini memang dikenal memiliki barang koleksi yang antik. Barang-barang antik tersebut merupakan buah kinerja dari sang pemilik, Anhar Setjadibrata. Ia melakukan pencarian barang-barang antik pada tahun 1972 hingga saat ini. Pemilik menampilkan barang antik yang ia koleksi pada hotel agar para pengunjung dapat menikmati keantikan dari barang bernilai sejarah yang berhasil dikumpulkannya.

Guna memberikan kesempatan bagi pengunjung untuk menikmati koleksi bersejarah yang telah dikumpulkan, hotel Tugu Bali menempatkan satu buah patung pada setiap kamar hotel. Tidak hanya patung, hotel juga menyisipkan barang-barang antik lainnya pada bagian kamar hotel. Salah satunya adalah ukiran jendela kamar mandi yang masih digunakan saat ini meskipun telah lapuk dan dimakan oleh serangga.

Koleksi barang antik ditata langsung oleh pemilik hotel Tugu Bali. Tidak hanya tata barang, ia juga mendesain arsitektur hotel, penempatan barang antik dan warna cat yang digunakan. Hobi mengumpulkan barang antik telah dilakukan sejak pemilik hotel masih seorang mahasiswa kedokteran. Perkenalan akan barang antik dimulai saat ia bertugas untuk menemani seorang kolektor warga negara asing di sebuah desa pedalaman Bali.

Posted on

Cara Membuka Pintu Kamar Mandi Yang Terkunci

Pintu membutuhkan kunci agar aman sehingga orang lain tidak masuk tanpa izin. Kunci juga dipasang pada pintu kamar mandi untuk keamanan dan proteksi. Namun, situasi terkunci sering terjadi apalagi Anda berada di dalam. Jika berada di situasi tersebut, hindari panik dan siapkan beberapa opsi. Sebaliknya, Anda ingin ke kamar mandi lalu pintu tidak terbuka. Cara membuka yang tepat tidak perlu merusak atau mendobrak kecuali situasi sangat gawat.

Perlu diketahui, kamar mandi di lokasi tertentu sengaja memberikan celah di bagian bawah pintu. Fungsinya sebagai sarana evakuasi dan memudahkan membuka kunci dari luar. Akan tetapi, sistem di rumah berbeda dan mayoritas menggunakan pintu tipe tertutup. Agar pintu terbuka, beberapa cara dapat diterapkan dari level biasa hingga terpaksa mendobrak keras.

Beberapa Cara Membuka Pintu Kamar Dan Rumah

Secara umum, pintu kamar mandi tidak berbeda jauh dengan yang lain. Dari arah luar, Anda dapat memakai benda kecil dan pipih seperti peniti atau penjepit kertas. Benda ini mampu masuk ke bagian lubang lalu secara perlahan menggeser inti kunci ke arah sebaliknya, prosesnya membutuhkan waktu apalagi pintu tipe baru memiliki area lubang yang sangat kecil. Anda juga perlu menambahkan kunci l untuk menyangga.

Keadaan terkunci sering terjadi saat memakai latch bolt. Ini sistem kunci dimana Anda hanya perlu menggeser ke arah pintu tanpa anak kunci. Cara kunci ini juga umum dipasang pada kamar mandi pada bagian dalam. Namun, kelemahannya adalah pergeseran kunci sering tidak terduga yaitu sedikit lebih maju sehingga menahan pintu agar membuka. Solusinya adalah memakai kawat gantungan atau kartu kredit yang tipis untuk menjangkau bagian lain dari pintu. Anda selipkan perlahan lalu geser anak kunci.

Saat berada di luar, cara cepat membuka kunci adalah segera membongkar dengan obeng. Lepas semua baut sehingga kunci tersebut mulai renggang. Selanjutnya, Anda pakai kunci l atau peniti untuk menjangkau bagian inti. Apabila yang rusak adalah bagian inti, anak kunci yang ada di tangan muncik tidak berguna. Oleh karena itu, Anda perlu melepas semua bagian kunci tersebut termasuk juga membongkar pintu jika memang dapat dilakukan.

Solusi akhir adalah segera tekan dan dobrak dengan keras. Resiko dari cara ini adalah pintu dan kunci rusak. Kamar mandi biasanya lebih rapuh sehingga tidak perlu tekanan berlebihan. Untuk mengurangi resiko, Anda juga perlu mengurangi baut di bagian engsel. Dorong di dua sisi lalu pintu terbuka. Tentu saja, langkah berikutnya adalah segera install yang baru dan cek ulang agar tidak lagi muncul masalah.

Spesialis Kunci Panggilan Dan Duplikat

Anda bingung membuka pintu kamar mandi yang terkunci. Daripada repot dengan benda dan alat yang kemungkinan berhasil rendah, solusi yang praktis dan aman adalah jasa spesialis kunci panggilan. Untuk kebutuhan tersebut, Anda perlu memilih yang berpengalaman dan bereputasi. Pilihan terbaik adalah https://magmalocksmith.com/. Mereka mampu membuka pintu yang terkunci tanpa memberikan kerusakan ke bagian lain.

Jasa seperti ini memiliki beberapa keunggulan. Yang pertama adalah peluang berhasil lebih besar apalagi mereka menyediakan alat dan support yang sesuai. Selanjutnya, mereka mengerti bagaimana membuka pintu tertentu dan memastikan kerusakan sangat kecil. Pemilik rumah kadang memasang pintu yang unik dan berbeda sehingga rentan mengalami terkunci. Jika sudah terjadi hal seperti ini, solusi cepat adalah memanggil jasa yang berpengalaman.

Posted on

Fakta Menarik Gunung Everest Tertinggi di Dunia

Gunung Everest merupakan gunung tertinggi yang ada di dunia yang pastinya menawarkan berbagai hal yang menarik untuk dikunjungi. Puncak Everest pastinya menjadi impian dan tujuan para pendaki. Puncak tertinggi ini pertama kali ditaklukkan oleh Tenzing Norgay dan Edmund Hilary. Para pendaki ini mampu mencapai puncak Everest pada tanggal 29 Mei 2953.

Seiring perkembangan zaman yang sudah semakin canggih dengan kemajuan teknologi dan infrastruktur membuat banyak pendaki yang berhasil menyelesaikan misinya sampai puncak Everest.

Everest menjadi gunung yang tertinggi dan menjadi bagian dari Pegunungan Himalaya. Memiliki ketinggian hingga 8.848 meter dpl (diatas permukaan laut). Gunung ini secara administrasi berada di perbatasan antara Nepal dan Tibet.

Gunung ini selain bernama Everest juga memiliki banyak nama, hal ini terjadi karena lokasinya yang ada di perbatasan wilayah. Orang Nepal menyebut gunung ini Sagarmatha (Dewi Langit), sementara orang warga Tibet menyebut gunung ini Chomolungma (Ibu Suci).

Puncak Everest masuk jajaran puncak-puncak tertinggi di tujuh benua. Berikut daftar puncak tertinggi lainnya seperti :

  1. Gunung Elbrus di Rusia
  2. Gunung Carstenz  Pyramid di Papua
  3. Gunung Aconcagua di Argentina
  4. Gunung Kilimanjaro di Tanzania
  5. Gunung Denali di Alaska
  6. Gunung Vinson di Antartika

Ada hal yang menarik di Gunung Everest yaitu gunung ini terus bertambah tinggi. Ilmuan menyebutkan kalau gunung ini sudah berusia 50 sampai 60 juta tahun dan terbentuk karena dampak dari kekuatan dorongan ke atas dari lempengan Eurasia dan India bertabrakan. Hal inilah yang akhirnya terbentuknya gunung dengan puncak tertinggi di dunia.

Bahkan kekuatan tersebut sampai saat ini masih terus berjalan hingga membuat gunung ini terus bertambah tinggi. Penambahan ini bisa bisa mencapai seperempat inchi pertahun. Apabila anda memiliki rencana untuk pendakian, perlu anda perhatikan bahwa kandungan oksigen di puncak 8.848 meter ini sangatlah tipis. Jadi anda ketika naik gunung ini harus mengandalkan tabung oksigen.

Demikianlah penjelasan sedikit tentang puncak tertinggi Everest. Bahkan banyak para pendaki yang rela antri dan melakukan persiapan panjang demi mencapai puncak Everest. Semoga dengan adanya penjelasan ini bisa menambah wawasan anda akan daya tarik gunung tertinggi di dunia.

Posted on

Tambang Minyak Bumi di Indonesia

Negara Indonesia merupakan salah satu negara yang disebut sebagai tanah surga karena menyimpan kekayaan yang sangat melimpah. Kekayaan ini mulai dari sumber daya alam yang sangat banyak mulai dari yang bisa diperbarui hingga yang tidak bisa diperbarui. Terbukti sudah banyak tambang minyak bumi di Indonesia, selain itu menjadi incaran para penjajah.

Kekayaan Indonesia masih banyak dan beragam dan dikenal di seluruh dunia, salah satunya sumber tambang minyak bumi. Memang banyak juga negara timur tengah penghasil minyak bumi. Pada kesempatan kali ini akan dijelaskan mengenai daerah tambang penghasil minyak bumi di Indonesia.

Daerah Penghasil Minyak Bumi di Indonesia

Sebagai negara yang subur makmur, tongkat dan kayu saja di Indonesia bisa menjadi tanaman. Di Indonesia tanahnya banyak mengandung barang tambang dan mineral salah satunya minyak bumi.

Minyak bumi sendiri merupakan salah satu hasil tambang yang tidak bisa diperbarui. Pada kesempatan kali ini akan dijelaskan mengenai daerah penghasil tambang minyak bumi di Indonesia. Selengkapnya bisa simak penjelasan berikut ini :

  1. Wonokromo, Jawa Timur

Di wilayah Wonokromo ini menghasilkan 52.616 barrel dengan rincian 52.290 minyak mentah dam 326 kondensat. Wilayah Wonokromo ini meliputi blok Tuban, Cepu, Madura Barat, Gresik, Brantas, dan Kangean.

  1. Kepulauan Natuna di Riau

Kepulauan Natuna ini memiliki lautan dengan luas 95% dari daratan. Memang luas daratannya lebih kecil namun disini anda akan menemukan kandungan minyak bumi yang melimpah. Selain minyak bumi, di kepulauan Riau ini juga memiliki cadangan gas yang banyak.

Di kepulauan Riau ini terdapat 3 block offshore yang mengelola minyak bumi. Ketiganya kalau digabungkan mampu menghasilkan minyak 59210 barrel dan kondensat 2.365 barrel perhari. Melihat kandungan minyak bumi yang melimpah, tidak heran banyak perusahaan yang ikut mengelola sumber daya alam di Riau.

  1. Balikpapan, Kalimantan Timur

Penghasil minyak bumi selanjutnya ada di Balikpapan, Kalimantan Timur. Memang kandungan minyak bumi yang ada di Balikpapan ini tidak sebesar yang ada di Kepulauan Riau.

Lokasi pengeboran minyak bumi ini berlokasi di Sanga-Sanga, Kutai, Blok Mahakam, dan Mamburungun. Saat ini sudah banyak perusahaan tambang minyak bumi yang sudah mengelolanya.

  1. Sungai Gerong, Sumatera Selatan

Tidak mau ketinggalan di Sumatera Selatan, tepatnya di Sungai Serong juga mengandung tambang minyak bumi. Lokasi perminyakan di Sumatera ini ada di Pendopo Raja, Rimau Lematang, dan Ogan Komering. Di lokasi ini mampu menghasilkan minyak mentah 30.710 barrel dan kondensat 10.339 barrel.

  1. Babo, Papua

Lokasi penghasil tambang minyak bumi selanjutnya ada di Babo, Papua. Dimana di lokasi ini mampu menghasilkan minyak mentah 8243 barrel dan kondensat 6568 barrel.

Melihat potensi kekayaan alam bawah tanah di Indonesia, anda bisa menggunakan Jasa Survey Georadar untuk mengetahui endapan plaser, struktur, stratigrafi, dan endapan mineral. Jadi dengan menggunakan metode geofisikia bisa mengetahui sigat kelistrikan pada lapisan batuan dengan injeksikan arus listrik di dalam tanah.

Jadi menggunakan jasa survey ini bisa memeriksa utilitas bawah tanah untuk mengidentifikasi pipa bawah dan mencari kandungan batuan untuk eksplorasi tambang. Selain itu juga digunakan untuk mencari ketersediaan air tanah.

Demikianlah penjelasan mengenai lokasi penghasil tambang minyak bumi terbesar di Indonesia. Melihat banyaknya titik lokasi penambangan minyak bumi, menunjukkan Indonesia kaya sumber daya alamnya. Semoga dengan adanya penjelasan ini bisa menambah wawasan anda akan tambang minyak bumi di Indonesia.

Posted on

Stasiun Yogyakarta

Stasiun Yogyakarta atau dikenal sebagai Stasiun Tugu adalah salah satu stasiun atau tempat pemberhentian kereta tertua di Indonesia. Letaknya berada di tengah Kota Yogyakarta, tepatnya di Kelurahan Sosromenduran, Gedongtengen, Kota Yogyakarta. Dikatakan stasiun yang cukup tua karena sudah beroperasi sejak tahun 1887.

Stasiun ini dibangun setelah Stasiun Lempuyangan yang telah dioperasikan 15 tahun lebih awal. Pembangunan Stasiun Yogyakarta tidak lain adalah untuk tujuan pengangkutan hasil bumi dari daerah Jawa Tengah dan sekitarnya yang menghubungkan antara kota Yogyakarta – Solo – Semarang. Barulah pada tahun 1905, stasiun ini mulai melayani kereta penumpang

Terdapat momen bersejarah di stasiun ini. Pada masa itu, Stasiun Yogyakarta pernah menjadi tujuan akhir perjalanan kereta luar biasa Presiden RI pertama, Ir. Soekarno, ketika memindahkan ibu kota dari Jakarta ke Yogyakarta. Uniknya lagi, stasiun ini dulu terdapat dua kepemilikan, sisi selatan milik NIS (perusahaan KA milik swasta) dan sisi utara milik SS (perusahaan KA milik Pemerintah Hindia-Belanda).

Keduanya saling berbagi lahan untuk mengoperasikan jalur kereta api Yogyakarta – Surakarta. Tentu kini bangunannya sudah berbeda. Stasiun Yogyakarta kini kerap mengalami renovasi dan penataan ulang, di antaranya dengan emmbangun peron tinggi dan penambahan atap kanopi. Stasiun ini juga memiliki ruang tunggu eksekutif yang nyaman bernama ‘Anggrek Executive Lounge’ yang dioperasikan oleh KAI wisata.

Posted on

Cara Cepat Menguasai Bahasa Inggris

Sudah bisa bahasa Inggris tapi belum percaya diri dalam mengaplikasikannya di kehidupan sehari-hari? Tandanya, Anda belum menguasai bahasa Inggris dengan benar. Menguasai bahasa Inggris sebenarnya bisa dilakukan secara otodidak asal Anda berlatih dengan sungguh-sungguh. Selain itu, Anda harus menemukan metode yang tepat dan mudah dipahami, sehingga lebih cepat bisa berbahasa Inggris.

Kita semua sepakat, bahwa dalam mempelajari bahasa Inggris pengetahuan teori tidaklah cukup, melainkan juga harus dipraktikkan secara berkelanjutan agar bisa dikuasai. Karena itulah, berikut ini kami akan memberikan beberapa cara cepat menguasai bahasa Inggris yang efektif. Cara yang kami rekomendasikan ini, bisa Anda terapkan kapan saja dan di mana saja karena mudah dan menyenangkan.

  1. Pilih sendiri metode belajar yang memudahkan bagi Anda

Materi belajar adalah unsur penting dalam memahami bahasa Inggris. Pemilihan materi belajar yang tepat dan sesuai dengan Anda, akan semakin mempercepat kefasihan berbahasa Inggris Anda. Mulailah dengan mempersiapkan materi menarik sebelum belajar. Penting diingat, ada 4 elemen dalam bahasa Inggris, yaitu reading, listening, speaking, dan writing. Pelajarilah satu per satu hal ini.

Misalnya, jika Anda suka membaca, pilihlah buku-buku berbahasa Inggris, mulai dari yang ringan. Untuk mengasah ‘listening’, Anda bisa memulai dengan mendengarkan musik sambil menuliskan liriknya atau menonton film. Kemudian, Anda bisa praktikkan dengan ‘speaking’ dengan lawan bicara ataupun monolog di depan kaca. Untuk menulis, Anda bisa memulai dengan membuat jurnal.

  1. Berlatihlah secara monolog

Pertama belajar mungkin Anda masih belum percaya diri untuk mempraktikkannya dengan lawan bicara, maka berlatihlah secara monolog. Anda bisa berlatih bicara bahasa Inggris di depan kaca sembari melatih pronunciation atau pelafalan bahasa Inggris secara benar. Jika belum mampu berbicara dengan lancar, latihlah dengan cara membaca buku bahasa Inggris dengan suara keras.

  1. Ikuti komunitas bahasa Inggris

Mengikuti komunitas bahasa Inggris bisa menjadi cara cepat menguasai bahasa Inggris yang cukup efektif. Masuklah ke komunitas yang tersedia di sekolah, di kampus, atau di mana pun, agar Anda bisa berbagi pengalaman belajar bahasa Inggris dengan lebih banyak orang. Anda juga bisa melatih speaking dengan teman-teman komunitas Anda, sehingga Anda memiliki lawan bicara yang tepat.

  1. Buatlah kamus bahasa Inggris pribadi

Mempelajari kosakata dalam bahasa Inggris adalah hal yang sangat penting dilakukan, mengingat bahasa Inggris bukanlah ‘bahasa Ibu’ orang Indonesia. Cara menemukan katanya pun mudah, yaitu dari membaca dan mendengarkan, penting bagi Anda untuk menggarisbawahi kosakata bahasa Inggris yang sulit dipahami dan memasukkannya ke dalam kamus pribadi yang Anda buat sendiri.

Semakin banyak kata yang Anda tulis di dalam kamus pribadi Anda, tentunya akan semakin membantu Anda untuk mengingat arti dari kumpulan kata tersebut. Tentunya jangan hanya dikumpulkan, tetapi juga sering-sering dibaca dan diulangi setiap pagi dan malam sebelum tidur, atau di waktu senggang. Anda juga bisa menyimpan kamus pribadi ini jika dibutuhkan di masa yang akan datang.

Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan agar semakin cepat menguasai bahasa Inggris. Jangan lupa juga untuk selalu percaya diri dalam mengaplikasikan bahasa Inggris dalam kehidupan sehari-hari. Percaya diri adalah kunci suksesnya latihan Anda. Jika dirasa belum maksimal cara-cara di atas, Anda bisa mendaftarkan diri untuk mengikuti kursus bahasa Inggris online untuk waktu belajar yang lebih fleksibel.

Posted on

Manfaat Buah Jambe

Buah jambe atau yang biasa disebut dengan nama panggilan buah pinang biasanya digunakan oleh masyarakat khususnya para orang tua untuk menguatkan gigi dengan cara dikunyah bersamaan dengan rempah lainnya. Di samping itu buah jambe bermanfaat untuk :

1. Baik Untuk Kesehatan Gigi

Buah jambe dipercaya dapat membantu kita untuk mengurangi kadar bakteri yang bisa menyebabkan gigi menjadi berlubang.  Oleh Karena itu tidak heran jika orang zaman dulu memiliki kebiasaan mengunyah jambe ketika mereka sedang duduk – duduk santai di depan rumah.

2. Mengatasi Mulut Kering

Kebiasaan mengunyah buah jambe ternyata juga memberikan manfaat tambahan bagi mereka yang memiliki mulut yang kering. Hal ini karena dengan mengunyah buah jambe maka akan membantu menjaga kesehatan mulut dengan cara memicu keluarnya air liur.

3. Meredakan Depresi

Buah jambe memiliki manfaat lain yaitu untuk meredakan gejala depresi. Hal ini tentu sangat dibutuhkan oleh mereka yang sedang mengalami kesehatan mental. Pasalnya, buah jambe memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar hormon kortisol yang merupakan penyebab utama dari terjadinya stress.

4. Menurunkan Tekanan Darah

Buah jambe mengandung tannis yang dinilai bisa menurunkan tekanan darah. selain itu buah jambe juga digunakan untuk membantu mengurangi keseimbangan  kadar zat besi yang mana zat besi ini sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk mencegah terjadinya anemia seseorang.

 

Posted on

Cara Mengatasi Pegal Linu di Tangan

Pegal adalah suatu kondisi di mana bagian tubuh tertentu terasa tidak enak. Sering kali merasa terganggu saat digerakan dan juga membuat aktivitas jadi terhambat. Tidak hanya itu saja, sering kali kita memikirkan tentang bagaimana cara mengatasinya.

Mengatasi pegal linu sebenarnya tidak sulit. Ada beberapa metode sederhana yang bisa dilakukan oleh penderita pegal linu supaya cepat sembuh. Beberapa cara mengatasi pegal.lini tersebut bisa kamu lihat pada penjabaran di bawah ini!

1. Kompres dengan Es Batu

Pernah melihat pemain sepak bola yang mengalami cedera? Lantas, pernah melihat pertolongan pertama apa yang dilakukan tim P3K? Tak lain dan tak bukan adalah menyemprotkan gas yang memberikan efek dingin.

Tujuannya untuk meredakan nyeri yang dirasakan dalam waktu beberapa saat. Begitu pula saat kamu mengalami keseleo atau pegal linu. Karena tangan adalah anggota tubuh yang paling sering bekerja, tak heran jika suatu saat merasa pegal.

Maka kamu bisa memanfaatkan penggunaan es batu dengan membungkusnya pakai plastik kemudian dibalut handuk. Setelah itu, kamu bisa mengompres nya pada bagian tubuh yang terasa pegal dan linu hingga beberapa saat.

2. Lakukan Pijat dengan Menggunakan Bawang Putih

Di antara sekian banyaknya bahan alami yang tersedia di alam, salah satu bahan yang sangat bermanfaat untuk penyembuhan adalah bawang putih. Siapa sangka jika bahan ini ternyata mengandung rasa hangat yang bisa dimanfaatkan untuk meredakan nyeri.

Jika kamu merasakan hal seperti ini, maka silakan tumbuk halus bawang putih, kemudian bakurkan pada bagian tubuh yang terasa pegal. Jika sudah, lakukan pemerataan sambil dipijat perlahan.

Jika kamu takut salah dalam melakukan pijatan, kamu sarankan kamu untuk memesan jasa pijat panggilan profesional secara online.

3. Berendam di Air Hangat

Sebab pegalnya di tubuh seseorang bisa jadi karena  kelelahan. Oleh karenanya, entah pegal di bagian tubuh mana pun itu bisa diatasi dengan cara yang satu ini. Cobalah untuk berendam di air hangat.

Atau kalau tidak, jika kamu sedang kelelahan bisa mandi dengan air hangat, maka rasa lelah berangsur menghilang. Bukan hanya itu saja, jika kamu sedang kelelahan lantas mengkonsumsi minuman hangat juga akan menetralisir rasa lelah.

4. Konsumsi Susu

Saat kamu merasakan pegal pada bagian tubuh tertentu, bisa jadi karena sendi atau bagian tulang dalam tubuhmu kekurangan kalsium. Oleh karena itu, tidak heran sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi susu.

Dengan mengkonsumsi susu, pastinya asupan kalsium di dalam tubuh meningkat. Bukan hanya itu saja, kamu pun akan semakin merasa bertambah energinya karena sudah sangat terbantu dengan minuman berkalsium tinggi.

5. Latihan Peregangan Badan

Merasakan pegal pada bagian tubuh tertentu tidak hanya dapat diatasi dengan cara-cara di atas. Mungkin saja kamu telah melakukan pekerjaan yang cukup berat sehingga mengharuskan dirimu untuk lebih banyak bergerak.

Salah satu langkah yang bisa dilakukan adalah dengan latihan peregangan tubuh. Pada bagian tangan pun demikian. Kamu bisa melakukan peregangan tubuh sederhana sehingga peredaran darah menjadi lebih lancar.

6. Dengan Kulit Manggis

Siapa sangka jika kulit manggis ternyata memiliki manfaat yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh. Misalkan kamu habis mengkonsumsi buah manggis, saran kami supaya tidak dibuang kulitnya.

Mengapa? Ternyata bagian terluar dari buah manggis ini bisa dijadikan sebagai obat! Benar! Tinggal kamu potong kecil saja kulitnya lantas jemur sampai kering. Saat sudah mengering dan akan dijadikan obat, kamu bisa tumbuk sampai halus dan sedih dengan air hangat.