Cara Menghilangkan Sakit Kepala dan Mual

Sakit kepala di sertai dengan mual memang kondisi yang sering di alami sebagian besar orang. Meski terlihat bukan masalah besar, namun jika di biarkan saja, dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya.

Cara Menghilangkan Sakit Kepala dan Mual

Sakit kepala yang di sertai dengan rasa mual dapat disembuhkan dengan beberapa cara di bawah ini. Untuk lebih jelasnya, berikut penjelasan mengenai cara menghilangkan sakit kepala dan mual.

Gunakan Es Batu

Ketika tiba-tiba terasa sakit kepala dan mual terjadi, maka menggunakan es batu sebagai pereda bisa menjadi solusi. Cukup balut es batu pada kain atau handuk, kemudian tempelkan pada area dahi atau perut, maka rasa sakit kepala dan mual bisa mereda.

Mengkonsumsi Pisang

Cara menghilangkan sakit kepala dan mual yang kedua adalah dengan mengkonsumsi pisang. Hal tersebut karena pisang memiliki kandungan potasium dan magnesium, yang bisa meredakan rasa sakit kepala dan mual.

Mengkonsumsi Kentang

Cara ketiga adalah dengan mengkonsumsi kentang. Kentang memiliki kandungan kalium yang baik. Umumnya, rasa mual dan sakit kepala, disebabkan karena kurangnya kalium pada tubuh. Untuk itu, mengkonsumsi pisang merupakan cara menghilangkan sakit kepala dan mual yang cukup efektif.

Mengkonsumsi Kunyit

Cara berikutnya adalah dengan mengkonsumsi kunyit. Kunyit mempunyai sifat anti oksidan dan anti-inflamasi yang bisa meredakan sakit kepala dan mual. Mengkonsumsi kunyit bisa dengan cara menghaluskan kunyit dan dijadikan minuman atau jus.